[410] Lenzer Heide, Hochtal in den Graubündner Alpen (1400–1560 m), mit der Paßstraße zwischen dem Churer Rheintal und dem Tal der Albula, bildet die direkte Pforte zum Julier. Von Chur an steigt die Straße über Malix, Churwalden und Parpan hinauf und bewegt sich über ein einförmiges Plateau, die bewaldete, wegen ihrer winterlichen Schneestürme gefürchtete »Heide«, hin, um über Lenz (romanisch Lansch, 1320 m) und Vazerol hinab in starken Windungen das Tal von Tiefenkastels zu erreichen. Sommer- und Winterstation für Fremde. Über Lenz erhebt sich das Lenzer Horn (2911 m).